Подготовка тела к родам.
Подготовка к родам — это не только покупка кроватки, коляски и упаковки подгузников. Гораздо важнее для будущей мамы подготовить собственное тело к тому, чтобы помочь малышу родиться.
Готовность тела к родам влияет на скорость и качество родового процесса: чем лучше физически и психологически подготовлена женщина, тем быстрее пройдут ее роды. Подготовленное тело снижает травматические процессы, связанные с родами, и для мамы, и для малыша. Врач акушер-гинеколог расскажет какие упражнения лучше выбрать, какие витамины и когда употреблять, какие бьюти-процедуры противопоказаны во время беременности, и чем нужно себя «побаловать».
